Paket 1

Basis-Kur-Nachbegleitung

 (3 Wochen)

Inhalt:

• 1 Kick off-Gespräch (telefonisch), um deine wichtigsten Themen zu klären
• 3 Live-Online-Treffen á 40 Minuten über Zoom ( 1 x pro Woche)
• 3 Kontakte über Whats App (1 x pro Woche) nach Bedarf

Dein Investment in dich:

450 €

(Fortsetzung individuell möglich)

Wieso ich dieses Angebot entwickelt habe

Die Arbeit mit Müttern liegt mit schon lange am Herzen. Deshalb habe ich vor einigen Jahren einen Kurs für Mütter entwickelt, in dem es um Achtsamkeit, Selbstliebe und Entspannung geht. Themen, die Mütter besonders betreffen.

Mums only, so heißt der Kurs, war sozusagen mein "Baby".

Mittlerweile arbeite ich hauptberuflich in einer Mutter-Kind-Kurklinik. Hier bin ich ganz nah dran an all den wunderbaren Mamas, die zu uns kommen, um sich zu erholen, sich wieder wahrzunehmen, wichtige Erkenntnisse zu gewinnen und ihre Wünsche und Bedürfe neu zu entdecken.

Am Ende jedes Kur-Durchgangs äußern viele Mütter die Sorge, dass ihnen die Erholung, die neuen Erkenntnisse, der neue Schwung, die Achtsamkeit und der Kontakt zu sich selbst schnell wieder verloren gehen, wenn sie wieder in ihrem Alltagsleben ankommen.

Diese Sorge ist berechtigt, denn im herausfordernden Alltag einer Mutter verliert man sich selbst nur allzu schnell aus den Augen und verfällt in alte Gewohnheiten und Muster.

Dies betrifft natürlich auch Frauen ohne Kind(er), weshalb dieses Angebot selbstverständlich auch an sie gerichtet ist! 

Hier setze ich mit meiner Kur-Nachbegleitung an:

Da ich selbst Mutter und selbst eine berufstätige Frau bin, kenne ich mich mit einem übervollen Alltag, angespannten Nerven und dem Wunsch nach Ruhe und Zeit für sich selbst gut aus.

Als diplomierte Achtsamkeitstrainerin weiß ich um die wohltuende Wirkung der Achtsamkeit, ganz besonders auch im Alltag und für den Kontakt zu mir selbst. Als Entspannungspädagogin habe ich Einblicke in das Thema Stress und die Wirksamkeit von Entspannungsübungen und Meditation. Darüber hinaus stehen mir als Selbstliebe-Trainerin zahlreiche Tools und Methoden zur Verfügung, um die Selbstfürsorge im Blick zu halten und das Selbstwertgefühl zu stärken. 

Besonders wichtig ist mir in der Kur-Nachbegleitung das Wort "Begleitung". Denn darum geht es in erster Linie: Dass du dich begleitest und unterstützt fühlst, wenn du nach deiner Kur wieder in den Alltag startest. Dass du weißt, dass ja jemand ist, der an deiner Seite ist und der sich für dich interessiert mit all deinen Herausforderungen und dem inneren Stress. Dass du nicht alleine bist mit deinem Wunsch, nach der Kur wirklich etwas zu verändern!

Ich begleite dich gerne dabei!